Bezpłatna aplikacja dla systemu Android, autorstwa Methode Chataigner.
Metoda Selhacking - Chataigner to aplikacja dietetyczna oparta na metodzie Chataigner, która pozwala na bezpieczne, przyjemne i wygodne odchudzanie oraz poprawę zdrowia. Oferuje ona spersonalizowany program porad żywieniowych, zdrowych przepisów, technik relaksacyjnych i nawyków życiowych. Pomoże Ci uzyskać zrównoważoną dietę, schudnąć i poprawić swoje zdrowie.
Główną zasadą tej metody jest to, że jemy więcej niż powinniśmy, a nadmierna waga, którą zyskujemy, wynika z spożywania większej ilości kalorii niż potrzebujemy. Możemy przytyć, jeśli jemy więcej jedzenia niż potrzebujemy, a problem polega na tym, że nie wiemy, jak obliczyć, ile powinniśmy zjeść, aby przybrać odpowiednią ilość wagi.
Rozwiązaniem jest zatem użycie aplikacji Selhacking Method - Chataigner, która pomoże nam obliczyć, ile jedzenia powinniśmy zjeść, aby przybrać odpowiednią ilość wagi.
